Health

-

 మంచి ఆరోగ్యం అనేది వ్యక్తులుగా మరియు సమాజంగా మన జీవితాలను గణనీయంగా ప్రభావితం చేసే విలువైన ఆస్తి. మంచి ఆరోగ్యాన్ని విలువైనదిగా పరిశీలిద్దాం:


ఆరోగ్యం యొక్క నిర్వచనం: ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, ఆరోగ్యం అనేది కేవలం వ్యాధి లేకపోవడమే కాదు, పూర్తి శారీరక, మానసిక మరియు సామాజిక శ్రేయస్సు యొక్క స్థితి1. ఇది మన శారీరక విధులను మాత్రమే కాకుండా మన భావోద్వేగ మరియు సామాజిక అంశాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.


జీవితానికి వనరు: ఆరోగ్యం విస్తృత సమాజంలో మన పనితీరుకు తోడ్పడే వనరుగా పనిచేస్తుంది. ఇది అర్థం మరియు ఉద్దేశ్యంతో పూర్తి జీవితాన్ని గడపడానికి మాకు సహాయపడుతుంది. మనం ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు, మన సంఘాలు, పని మరియు సంబంధాలలో చురుకుగా పాల్గొనవచ్చు.


ఆరోగ్య రకాలు:


శారీరక ఆరోగ్యం: మంచి శారీరక ఆరోగ్యం కలిగి ఉండటం అంటే మన శరీర ప్రక్రియలు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయని అర్థం. క్రమమైన వ్యాయామం, సమతుల పోషణ మరియు తగినంత విశ్రాంతి శారీరక శ్రేయస్సుకు దోహదం చేస్తాయి.

మానసిక ఆరోగ్యం: మానసిక శ్రేయస్సు కీలకం. తక్కువ ఒత్తిడి స్థాయిలు, భావోద్వేగ స్థితిస్థాపకత మరియు ప్రశాంతమైన భావం మొత్తం ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తాయి.

సామాజిక ఆరోగ్యం: ఇతరులతో మన సంబంధాలు, సమాజ ప్రమేయం మరియు సామాజిక మద్దతు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.

ఆధ్యాత్మిక ఆరోగ్యం: ఉద్దేశ్య భావం మరియు అంతర్గత ప్రశాంతత మానసిక మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సుకు దోహదం చేస్తుంది.

ఆరోగ్యంపై పెట్టుబడి: వ్యాధి చికిత్సకు మించి ఆలోచించడం, ఆరోగ్యాన్ని సృష్టించే మరియు నిర్వహించే చర్యలలో పెట్టుబడి పెట్టడం చాలా అవసరం. ఇది వ్యక్తులకే కాదు మొత్తం సమాజానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. మేము ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇచ్చినప్పుడు, మేము బలమైన సంఘాలను నిర్మిస్తాము మరియు ఆర్థిక వృద్ధికి ఆజ్యం పోస్తాము2


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

"Pavan's Journey of Milestones"

-
Pavan Kalyan’s entrance into the Intermediate college marked a significant turning point in his life. He had always imagined that reaching college would be a major milestone, a defining moment that would set the course for his future. However, the reality proved to be more complex. The new environment brought with it a myriad of experiences. Pavan encountered students from different backgrounds, each with their own dreams and aspirations. He marveled at the state-of-the-art laboratories, the diverse curriculum, and the variety of extracurricular activities that the college offered. It was an eye-opening experience, revealing a world far beyond the confines of his village. Despite the excitement, Pavan quickly realized that college was not the final destination he once believed it to be. Instead, it was just another step in a long journey filled with many more milestones. This realization brought with it a mixture of anxiety and contemplation about his future. During his classes, Pavan ...
Read more

భారత ఉపఖండం

-
  భారత ఉపఖండంలో రాజకీయ అస్థిరతల కథనం ఎప్పటికీ పూర్తవదనిపిస్తుంది. ప్రత్యేకంగా పాకిస్తాన్ విషయంలో, భారతదేశంపై నిందలు వేయడం ఒక శాశ్వత వ్యూహంలా మారిపోయింది. పాకిస్తాన్ అంతర్గతంగా ఎదుర్కొంటున్న ఆర్థిక, రాజకీయ సంక్షోభాలను దృష్టిలో పెట్టుకుంటే, భారత్‌ను నిరంతరం “శత్రువు”గా ప్రదర్శించడం ఒక ఆత్మవంచన, పైగా అంతర్జాతీయంగా తీవ్ర విమర్శలకు గురవుతున్న నాటకం. పాకిస్తాన్ సైన్యం, దీని ఇంటెలిజెన్స్ వర్గాలు దేశ పాలనలో అధిక ప్రాధాన్యత కలిగి ఉన్నాయని ప్రపంచం తెలుసు. ఈ స్థితిని కలం పట్టిన వారు, విశ్లేషకులు గణాంకాలతో వివరంగా వివరించారు. ఆర్థిక సంక్షోభం, ద్రవ్యోల్బణం, విదేశీ రుణాల భారం వంటి సమస్యలు ముదురుతున్న వేళ, దృష్టి మళ్లించేందుకు పాకిస్తాన్ ఆర్మీ వాడుకునే మంత్రదండం – భారత వ్యతిరేక భావజాలం. ఇది సైనిక ఆధిపత్యాన్ని కాపాడుకోవడం కోసం అమలు చేస్తున్న కుట్ర. ఈ దురుద్దేశపూరితమైన ప్రణాళికను మరింత బలపరచడానికి పాకిస్తాన్ మీడియా వ్యవస్థ కూడా అదే స్వరంలో మాట్లాడుతుంది. నిజాలను వెలికి తీసే పాత్ర కాకుండా, తప్పుడు సమాచారాన్ని ప్రజలపై మోపే సాధనంగా మారింది. అణువిద్య, జమ్మూకశ్మీర్, ఉగ్రవాదం తదితర అంశాల్లో భారత్‌పై నిరా...
Read more

"కామాఖ్యలో భక్తి vs వ్యాపారం: దేవాలయ పుణ్యభూమి – దుర్వినియోగాల వేదికగా మారుతుందా?“

-
Image
  కామాఖ్యలో భక్తి vs వ్యాపారం: దేవాలయ పుణ్యభూమి – దుర్వినియోగాల వేదికగా మారుతుందా?“ కామాఖ్య దేవాలయం – శక్తిపీఠాలలో అగ్రగణ్యమైన ఈ పుణ్యక్షేత్రం నాకు ఒక అద్భుతమైన ఆధ్యాత్మిక అనుభవాన్ని ఇచ్చింది. ముఖ్యంగా అమ్మవారి కథలో దేవి పార్వతిదేవి తన భర్త శివుడిని గౌరవించేందుకు తన తండ్రి దక్షుని ఎదిరించిన ధైర్యం నాకు ఎంతో ప్రేరణనిచ్చింది. అయితే ఈ భక్తిమయమైన యాత్రలో ఒక చేదు అనుభవం కూడా ఎదురైంది — ఆలయంలో కొంతమంది పండితుల (పండాల) ప్రవర్తన. వారు పూజల పేరుతో డబ్బులు డిమాండ్ చేస్తూ, భక్తుల మీద ఒత్తిడి తేవడం, మర్యాదలేకుండా ప్రవర్తించడం గమనించాను. ఇది భక్తుల మనోభావాలను తీవ్రంగా దెబ్బతీసే చర్య. కొంతమంది భక్తులు భయంతోనే డబ్బు ఇస్తున్నారు, మరికొంతమంది అవమానానికి గురవుతున్నారు. ఈ వ్యవస్థను నిరుత్సాహపరిచేందుకు భక్తులు UPI లాంటి పారదర్శకమైన చెల్లింపు మార్గాలను ఉపయోగించాలి. ఇది కేవలం కామాఖ్య దేవాలయానికి పరిమితం కాకుండా, పూరీ జగన్నాథ ఆలయంలో కూడా ఇదే పరిస్థితి నెలకొంది. అక్కడ కూడా కొంతమంది పండితులు విదేశీ భక్తుల నుంచే కాక దేశీయ భక్తుల నుంచీ బలవంతంగా డబ్బులు తీసుకోవడం జరిగింది. ఇవన్నీ చూస్తే ఆలయ పరిపాలనలో ప్రభుత్వ...
Read more